ピラテス

今月に入ってから、週1回ピラテスに通い始めました。犬を飼い始めてから、私の日常の運動量は大分増え、一時は、体がどんどん引き締まっていきましたが、それも一段落。まあ、私は求めるレベルが非常に低い(要は自分に甘いんです)ので、体系にも別に不満はないのですが、でもちょっとした部分、腕の肉だとか、下腹部だとか、、、、、そういう所をもうちょっと引き締めたい、、、、と思い、専門家の知識と誘導が必要だと判断したわけです。

と、えらそうな事言うけど、実は、友人がピラテススタジオを昨年から始め、いつかやってみたいなあ、なんて思っていたので、彼女にトライアルをお願いした所で、話がどんどん進んだのです。その友人はイタリア人なので、イタリア語でレッスンをお願いし、私得意の、プラスアルファーの特典つき!

それにしても、、、、、、、ピラテスというのは、これまで普通の生活で無視され続けてきた筋肉を鍛えるということで、過去◯十年眠っていた筋肉を呼び起こす様なもの。レッスンのときから、足や腕の筋肉は、ぶるぶるぶるぶる震えっぱなし、、、一緒にレッスンを受けている友人と悲鳴を上げながら充実した?1時間を過ごしております

ところで、このスタジオはビルの2階にあります。なので、帰る際には当然、階段を下らなければいけないのですが、これがまた最後の壁。レッスン後の痛む足腰では、手すりを捕まらなければ、まともに階段を下りる事等出来ません。で、私の友人も同じ事を考えていました、何週間かしたらこの階段を普通に下りられる様になるんでよね、きっと、、、、、その日は、いつのナだろうか、、、、、まだまだトンネルの出口は見えましぇ-ん。

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