The early bird catches the worm

直訳すると、「早起きの鳥は、ミミズを捕まえられる」。日本語で言う「早起きは、三文の徳」と似ている表現だけど、こちらは、早起きに限らず、早めに事を済ませたり、早めに目的地に着いたり、と様々な状況において使える表現らしい。